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¡Bienvenido a Pilates & salud!
Sesiones multinivel no hay límite de edad, conociendo que cada individuo posee capacidades y limitaciones
diferentes se atiende y hacen modificaciones para que todos participen y avancen a su propio ritmo.
Apto para cualquier etapa de la vida y situación medica.
COACHES
Ejercita tu cuerpo y tu mente consciencia corporal.
EL Método Pilates en sus inicios "contrología " apoya la importancia del ejercicio consciente, la importancia de la respiración y
la armonía mente - cuerpo para lograr un bienestar físico, mental y con esto crear, recuperar o mantener la salud.
" La contrología comienza en el control de la mente sobre los músculos " - Joseph Pilates.
INSTRUCTORES
Adán González
Cassandra Rocha
Tomás Silva
Liliana Fraga
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